1. Was ist Go!?
Go! ist ein spezialisiertes Plugin für ChatGPT, das entwickelt wurde, um personalisierte Workout-Pläne, Fitness-Tipps und Ernährungspläne zu empfehlen. Es hilft Benutzern, ihre Fitness- und Ernährungsziele basierend auf ihren individuellen Präferenzen und Bedürfnissen zu erreichen.
2. Welche Funktionen hat es?
2.1 Personalisierte Workout-Pläne
Go! kann basierend auf verschiedenen Kriterien wie Fitnessziel, Geschlecht, Fitnesslevel und Körpergewicht individuelle Workout-Pläne erstellen.
2.2 Ernährungspläne
Das Plugin bietet auch maßgeschneiderte Ernährungspläne an, die auf den diätetischen Zielen, dem Geschlecht, den Mahlzeitspräferenzen und dem Körpergewicht des Benutzers basieren.
2.3 Fitness-Tipps
Go! gibt auch allgemeine Fitness-Tipps, die auf Geschlecht und Körpergewicht zugeschnitten sind.
3. Wie wende ich es an?
Um Go! zu verwenden, musst du spezifische Anfragen oder „Prompts“ an ChatGPT senden, die das Plugin aktivieren. Hier sind zwei oder drei Beispiele für solche Prompts:
- „Empfehle mir einen Workout-Plan für Gewichtsverlust.“
- „Ich möchte einen vegetarischen Ernährungsplan zum Muskelaufbau.“
- „Gib mir Fitness-Tipps für Frauen.“
Nachdem du einen dieser Prompts gesendet hast, wird ChatGPT mit Go! interagieren und dir die gewünschten Informationen oder Pläne basierend auf deinen Angaben liefern.
4. FAQ
4.1 Muss ich meine genauen Daten angeben?
Nein, du kannst so viele oder so wenige Informationen wie gewünscht angeben. Je mehr Details du jedoch bereitstellst, desto genauer und personalisierter wird der Plan oder Tipp sein.
4.2 Ist es sicher, meine Daten zu teilen?
Ja, alle Daten, die du teilst, werden nur verwendet, um dir einen personalisierten Plan oder Tipp zu geben und werden nicht gespeichert oder für andere Zwecke verwendet.
4.3 Kann ich Go! verwenden, wenn ich Anfänger bin?
Ja, Go! ist für alle Fitnesslevel geeignet, von Anfängern bis zu Experten. Du kannst einfach dein aktuelles Fitnesslevel angeben, und das Plugin wird einen Plan entsprechend anpassen.
